对于刚接触英雄联盟手游的新玩家而言，选择操作简单、容错率高的英雄是快速上手的核心策略。根据游戏机制和英雄特性，推荐优先尝试坦克型上单（如盖伦、石头人）、无脑输出的打野（如剑圣、奥拉夫）、远程消耗型中单（如吉格斯、拉克丝）、稳健型射手（如女警、寒冰）以及保护型辅助（如娜美、璐璐）。这些英雄普遍技能机制直观，对线压力较小，且能通过基础操作在团战中发挥作用，适合用来熟悉游戏节奏和地图资源控制。
上单位置的盖伦和石头人是典型的新手友好选择。盖伦被动提供持续回血，Q技能沉默效果能有效打断对手连招，W减伤护盾提升生存能力，E技能范围伤害简化清线操作，大招斩杀机制无需复杂预判。石头人则依赖大招的群体击飞创造开团机会，即使装备落后也能通过控制为团队提供价值。两者均以高坦度和低操作门槛著称，能帮助新手稳定度过对线期并逐步理解兵线管理和换血技巧。
打野位置推荐剑圣或奥拉夫，其核心优势在于技能机制直白且具备强力收割能力。剑圣通过Q技能规避关键伤害并贴近目标，开大后依赖普攻即可持续输出，适合新手练习野区路线规划和基础Gank逻辑。奥拉夫则凭借大招免控特性直冲后排，无需精细走位即可扰乱阵型。这类英雄对惩戒时机和地图意识要求相对宽松，即使失误也有较高容错空间。
下路组合中，射手建议选择女警或寒冰。女警凭借全游戏最远的普攻射程可安全补刀，1技能远距离清兵缓解对线压力，陷阱布置能提前封锁走位。寒冰则通过2技能范围减速和全图大招控制，即使装备劣势也能提供功能性支持。辅助位优先选择娜美或璐璐，前者拥有治疗、加速和群体控制，后者通过护盾和变形术保护队友，技能释放目标明确且效果直观。
中单位置的吉格斯和拉克丝适合偏好远程消耗的新手。吉格斯技能射程极远，可躲在安全位置用技能补刀和骚扰，大招超远范围伤害简化参团难度。拉克丝1技能定点控制配合3技能范围伤害，连招逻辑清晰且具备护盾保护，能帮助玩家逐步适应法师的技能预判和蓝量管理。这类英雄通常不需要复杂连招，专注技能命中即可贡献稳定输出。
新手应优先选择技能释放简单、生存能力较强或功能明确的英雄，避免过早接触高操作需求的刺客或需要精准预判的爆发型角色。通过基础英雄积累对线、团战和资源控制经验后，再逐步尝试更复杂的英雄池拓展。游戏内训练模式和人机对战是熟悉技能机制的理想场景，建议多次练习后再进入实战。
